Для того, чтобы человек мог производить любые физические действия — от простейшей улыбки до сложных физических упражнений, тело оснащено 640 мышцами. Мышцы, работающие активно, вырабатывают импульсные потоки, стимулирующие нервную систему, обменные процессы организма и работу всех оставшихся органов и систем. Интенсивная мышечная работа позволяет насыщать ткани кислородом, происходит интенсивное усвоение всех веществ, поступающих в организм.
И, ситуация обратная, минимум движения приводит к ослаблению жизнедеятельности всех органов.
Слабое импульсное воздействие нарушает работу мозга, печени, лёгких…, следствием этого становится понижение иммунитета и энергетических резервов, ухудшение обмена веществ, приводящие к заболеваниям(в этой очереди первыми будут органы пищеварения с позвоночником), увеличения запаса жира, уменьшению силы, выносливости, сопровождающееся постоянной усталостью и апатией.
Так что, живите активно и будьте ЗДОРОВЫ!!!
